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重訓器材文章
18.Apr.2024
什麼是無動力跑步機？
你有聽過無動力跑步機嗎？
有別於一般的跑步機，很明顯地看到無動力跑步機的跑道是弧形的，而且它不插電，是沒有動力的！需要跑者自身去帶動跑條才會有動能，使跑者身體的有氧功能會提升得更快，再加上它是往下凹弧的設計，更符合人體跑步時的姿勢。
使用者可以通過踏幅和在跑步機上的位置控制速度的增加或減少，建議使用時可以先從弧形跑道的最低點起步，想要速度更快的話，腳可以往跑步機儀表板方向，重心往前放，便可以提高速度。
若有初學者想使用的話建議有專業教練在旁邊陪同，確保安全。使用上記得先握住手把、踩穩兩邊後再慢慢站到跑道上，從中間下凹的地方開始走動，習慣器材後再去做跑步的動作；下來的時候也一樣放慢速度慢慢停止，如果衝刺的太快停不下來，可以跳到兩邊的踏板上等跑步機自己停下。
上面是從運動的角度初步的認識無動力跑步機的原理，而若從器材的角度，無動力跑步機顧名思義，機器本身是無動力完全不需要電源，設計動力為純跑步。由於非電動的，因此不需要更換任何電子零件(具電子面板，背面是安裝3號電池兩顆)。在保養維修方面也較傳統跑步機更易於保養，維護成本更低，增加了器材使用壽命也降低了零件的消耗。
為什麼是選擇無動力跑步機？
可以在最近火紅的韓國綜藝節目〈體能之巔：百人大挑戰2〉中看到，首集第零關的挑戰項目便是請百位選手同時使用百台無動力跑步機，並且同時進行間歇性訓練。該項目看起來是跑步，但背後更難的是，由於無動力跑步機是沒有速度限制的，使用上全是跑者本身自己配速，如何在不失速又想跑的更遠的情況下，每一步腳的落點以及間歇訓練時間上的調配就變得尤其重要了。
而我們就可以想像為何製作單位不惜砸重金也請出100台的無動力跑步機，無動力跑步機的間歇訓練不只是絕對的速度競賽，除了爆發力以外，心肺力、肌耐力甚至於跑者內心的心理壓力都是背後看不到的考驗。
如何選擇無動力跑步機？
無動力跑步機較偏向專為專業運動員和進階運動人士設計，由於速度上沒有限制，專業運動員在利用無動力跑步機做短距離衝刺時甚至是可以輕鬆達到的時速20公里以上。在如此高速強度訓練時，必須盡量避免一切可能發生的危險性，例如有些無動力跑步機在履帶在加速減速的滾動不是很能如預期，在高速奔跑時就會產生履帶牽動的停頓點，影響安全性及使用體驗。
DHZ的有氧設備一直以來是國內外健身房和健身俱樂部的理想選擇，除了穩定可靠的品質外，還有引人注目的設計與實惠的價格。目前市面上的無動力跑步機設計上大同小異，器材上如坦克般的履帶不需要擔心是耗品需要常常保養，而在面板上沒有追求過多華麗的設計，儀錶板部分只會顯示最基本的距離、時間、速度，顧客在選擇上可以針對自己跑起來的順暢度以及觀察器材本身在使用上的噪音去做選擇。
A7000 無動力跑步機
