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DHZ FITNESS在工業時代的不斷升級中做了什麼?

11 Aug.2022

重訓器材文章

DHZ FITNESS在工業時代的不斷升級中做了什麼?

第一次工業革命(工業 1.0)發生在英國。蒸汽驅動工業1.0,推動機械化;第二次工業革命(Industry 2.0)由電力驅動,推動大規模生產;第三次工業革命(工業3.0)是由電子信息技術推動的自動化;DHZ Fitness率先進入工業3.0時代,接下來我們將一起進入DHZ3.0時代。

不同的健身目標如何鍛鍊?增肌、爆發力還是最大力量?

11 Aug.2022

運動知識分享

不同的健身目標如何鍛鍊?增肌、爆發力還是最大力量?

組數、重複次數和休息間隔是重量訓練計劃的基礎,了解它們的含義並根據鍛鍊目標來對它們進行合理的搭配,才能最大化我們的鍛鍊收益。你鍛鍊的目標是什麼?肌肉圍度、爆發力、耐力還是最大力量?不同的鍛鍊目標,你的鍛鍊計劃在所使用的重量、重複次數和組數、休息間隔和執行速度方面都會有所不同。

如何選擇健身房橡膠地墊的厚度?

11 Aug.2022

地墊相關文章

如何選擇健身房橡膠地墊的厚度?

當您建造一個新的健身房時,請確保您有一個健身房設備和活動以及健身房地板的計劃。但是到了選擇合適的健身房地板的時候,你就會產生疑惑,因為市面上的產品、產品種類、厚度都很多。

選擇合適的健身房橡膠地墊時需要考慮的 5 個因素!

08 Aug.2022

/ [2022.08.08~]
地墊相關文章

選擇合適的健身房橡膠地墊時需要考慮的 5 個因素!

在選擇地墊時,瑜珈教室與奧運會舉重館的需求肯定不同;家裡的健身空間比營業健身房的流量要少得多。應考量您的個人情況和預期用途在做出正確決定方面發揮著重要作用。
這篇文小編會帶您認識橡膠地墊,以及該如何做選擇!

重量訓練器材 使用方法!

08 Aug.2022

重訓器材文章

重量訓練器材 使用方法!

剛去健身房的朋友,或者買了幾個健身器材的初學者,可能對器材使用還不太了解,尤其是針對重量訓練,那些器材是它認識你,你不認識它。想要詢問別人,卻又開不了口。有時候盲目的使用,還容易造成肌肉拉傷。
這篇讓小編帶你們認識重量訓練器材的使用方法

一個「運動」念頭,五種好處!

08 Aug.2022

運動知識分享

一個「運動」念頭,五種好處!

國內運動風氣漸盛,一股粉紅新勢力,也正悄悄形成,台灣女性從事規律運動的人口比例年年成長,近六成的女生都動起來了。她們了解肌肉打造線條的重要,透過慢運動等肌力訓練,幫助燃燒脂肪;不怕流汗,她們偏好空間限制低、易上手的運動。透過運動增進自信與力量,是現代女性崛起的新面向。

史密斯機與一般自由重量槓架類做深蹲到底哪個比較好呢?

05 Aug.2022

重訓器材文章

史密斯機與一般自由重量槓架類做深蹲到底哪個比較好呢?

史密斯機與一般自由重量槓架類做深蹲到底哪個比較好呢?
其實不同的器材各有各的優勢,使用者需要根據自己的訓練技能熟悉程度和訓練目的進行選擇。
 本文以深蹲這樣動作為例,讓我們來看看史密斯深蹲和自由重量深蹲之間有哪些差別吧。

如何清潔橡膠地墊?有哪些注意事項呢?

02 Aug.2022

地墊相關文章

如何清潔橡膠地墊?有哪些注意事項呢?

PROGYM專業健身房橡膠地墊如此熱銷的原因,絕對是因為耐用且維護成本低。
它最大特點之一是它非常耐用且維護成本低。大多數液體都不會污染或損壞表面,並且由於其彈性和彎曲困難性,物理接觸相對難以造成嚴重損壞。橡
膠地板還具有防火和阻燃性能,同時也不容易發霉。偶爾掉落在橡膠磚表面上的土壤和碎屑很容易清除!

【形象影片】Being PRO. Progym.

02 Aug.2022

媒體影音

【形象影片】Being PRO. Progym.

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成立於1975年,40餘年專業供應。
多樣化商業用專業訓練器材、豐富整體規劃經驗整合健身器材、運動設備及體育工程。
惠友堅持最高CP值器材,堅持專業服務,這些都是奠基於老朋友40幾年來的支持。
始終秉持『專業、快速、確實』的企業精神,提供全方位的運動空間解決方案;同時也致力於支援與配合同業,以共同提昇服務品質。
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